亚洲一区二区不卡在线观看_国产精品VA在线播放H_国产精品Videossexny_国产成人午夜91精品

“秋天的第一杯奶茶”刷屏，醫(yī)生坐不住了

2020-09-26 15:00:00  來源：地評(píng)線  作者：  閱讀： 張家界日?qǐng)?bào)社微信

    最近幾天  

         “秋天的第一杯奶茶”刷屏了  

         

     


    奶茶備受年輕人的喜愛  

    很多人稱之為“續(xù)命水”  

    近日
      

    浙江高校一教授看到朋友圈里  

    都在刷“秋天的第一杯奶茶”  

    她也點(diǎn)了一杯加奶蓋冰奶茶      

    結(jié)果當(dāng)晚就開始不舒服  

    經(jīng)過醫(yī)生檢查，這杯奶茶  

    引發(fā)了她的胃食道反流和咽喉反流  


    奶茶真的是奶和茶相加？    
     

    想喝就喝嗎？  

    有關(guān)奶茶那些事 

    今天就來好好說一說  

    ↓ ↓ ↓  


             
    1杯奶茶=8杯咖啡、16罐紅牛？

           

    2017年，上海市消協(xié)對(duì)奶茶進(jìn)行了一次抽查，檢測(cè)結(jié)果顯示：27個(gè)奶茶店的51個(gè)奶茶品種都含有大量咖啡因，咖啡因含量平均高達(dá)270mg/L，最高達(dá)到了828mg/L。  
    目前，國際公認(rèn)的咖啡因攝入量為每天不超過400mg/L，孕期女性對(duì)咖啡因攝入應(yīng)注意每天不超過200mg/L。  
      
    更直觀地對(duì)比一下：  
    一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量?jī)H為108mg；        
    一罐紅牛飲料中咖啡因含量為50mg。
    也就是說，如果你喝了含咖啡因最多的那杯奶茶，相當(dāng)于喝了8杯咖啡，或者16罐紅牛。這就是很多人喝了一杯奶茶，心慌手抖，甚至是晚上失眠的原因，其實(shí)都是咖啡因在起作用。   
     

             
    奶茶，真的是奶+茶？

             
    除了上述的咖啡因，奶茶中還有“甜蜜的陷阱”——糖分。  
    在27杯標(biāo)示正常甜度的奶茶樣品中，糖的平均含量為33g，最高的一杯含量為62g，等于13塊方糖。  
         
     
         
             
    《中國居民膳食指南（2016）》中建議“每天添加糖的攝入量應(yīng)不超過50g，最好控制在25g以下”。也就是說試驗(yàn)中的部分奶茶，只要喝上一杯，就已經(jīng)超過了正常人體一天當(dāng)中添加糖的攝入量。      
    而對(duì)20件號(hào)稱無糖的樣品檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，20件標(biāo)稱“無糖”的奶茶樣品實(shí)測(cè)含糖量全都高于“無糖”茶飲料的含糖量標(biāo)準(zhǔn)（0.5g/100mL）。       
    更為糟糕的是，市面上，大多數(shù)的奶茶中可能并沒有奶。上海消協(xié)所做的這次抽查中，發(fā)現(xiàn)奶茶中的蛋白質(zhì)含量普遍不足，而反式脂肪酸普遍超標(biāo)。  
               
    這意味著，你所以為的奶茶，大部分可能都是奶精。   
             
    哪些人不建議喝奶茶？

           

    鑒于奶茶中的咖啡因含量，為保護(hù)骨骼健康，避免骨質(zhì)疏松，皮膚偏白、體重較輕、戶外運(yùn)動(dòng)較少的女性，以及老人、兒童和孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離咖啡因類飲料的攝入。  
         
             

     


         
    此外，高糖的危害，早已不是健康界的秘密。長(zhǎng)期的高糖攝入會(huì)使蛋白質(zhì)流失，從而使皮膚變老。至于增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)和心血管風(fēng)險(xiǎn)，也已經(jīng)得到了醫(yī)學(xué)界公認(rèn)。  
         
             
               
         
             
    因此，“秋天的第一杯奶茶”真不是你想喝就可以隨意喝的。  
                           
                                   
                 奶茶可以偶爾品嘗            
                 但萬萬不可作為一種嗜好            

       

       
    來源：央視新聞、科普中國、錢江晚報(bào)




    返回欄目[責(zé)任編輯：張家界新聞網(wǎng)]

舉報(bào)此信息
進(jìn)入張家界新聞網(wǎng)微站