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張家界市團市委“團團心靈驛站”開講永定區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校

2021-11-03 13:26:51  來源：張家界新聞網(wǎng)  作者：周艷 朱倩  閱讀： 張家界日報社微信

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    張家界新聞網(wǎng)11月3日訊（通訊員 周艷 朱倩）11月2日，“我為群眾辦實事·團市委‘團團心靈驛站’”一行來到永定區(qū)合作橋鄉(xiāng)中心學(xué)校為全體學(xué)生上了一堂生動而精彩的心理健康教育課。

    當(dāng)日上午，合作橋鄉(xiāng)中心學(xué)校全體師生齊聚學(xué)校大操場，現(xiàn)場聆聽了開講團專家梁定召老師的講座。他聯(lián)系日常學(xué)習(xí)生活實際，從“什么是情緒”“情緒的表現(xiàn)”“如何管理情緒”三個方面談起，深入淺出地講解了當(dāng)負面情緒來臨時的反應(yīng)，分析了情緒管理的定義以及如何調(diào)整情緒，總結(jié)出情緒管理的重要性。

    “如果你感覺受委屈，心理不舒服應(yīng)該怎么做？”“我會向老師、同學(xué)去訴說”“我會在操場上去運動發(fā)泄一下”……臺上臺下提問互動的環(huán)節(jié)將講座活動推向了高潮?；顒蝇F(xiàn)場通過從現(xiàn)實生活中鮮活的案例入手，讓學(xué)生進一步理解了通過努力將不合理的信念轉(zhuǎn)化為合理信念來管理自己情緒的要旨。

    “同一事件，不同的人擁有不同的想法，因而會產(chǎn)生不同情緒和行為，這下我懂了，不再迷茫了”“第一次聽心理健康專家的講授，真的很受教益啊！”五年級學(xué)生張玉明一本正經(jīng)地說?！凹訌妼W(xué)生心理健康教育有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率，有利于學(xué)生智力和個性的和諧發(fā)展。此次邀請團市委·‘團團心靈驛站’來校開展心理健康教育就是要通過引導(dǎo)同學(xué)認識情緒、體驗情緒、管理情緒，讓學(xué)生與情緒做朋友，使同學(xué)們學(xué)會運用更科學(xué)的方式，釋放自己的負面情緒，從而減輕學(xué)習(xí)上的壓力。”合作橋鄉(xiāng)中心學(xué)校校長侯啟海介紹。

    此次活動，幫助了全校學(xué)生學(xué)習(xí)掌握心理健康知識、認識到心理健康的一些誤區(qū)，為提高學(xué)生的心理素質(zhì)、健全學(xué)生健康人格打下了良好的基礎(chǔ)。



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